Relaciones y social

Identifica los patrones de interacción desafiantes hacia los que puedes inclinarte, como el crítico, el controlador, el evitativo o el reactivo. Comprende los desencadenantes y los hábitos de comunicación, y toma medidas prácticas para mantener conversaciones más tranquilas y sanas.

Comprueba cómo tú y tu pareja podéis alinearos en comunicación, valores, estilo de conflicto y necesidades emocionales. Obtén una instantánea de la compatibilidad con consejos prácticos e indicaciones de conversación para reforzar la conexión.

Aprende cómo das y recibes afecto, qué te hace sentir valorado y cómo gestionas las necesidades emocionales. Obtén ideas para mejorar la comunicación y profundizar en la conexión, además de sencillos iniciadores de conversación que puedes poner a prueba.

Descubre qué hace que sea fácil conectar contigo, como la calidez, la confianza, la escucha y las señales sociales. Obtén un perfil rápido de tus puntos fuertes interpersonales y consejos específicos para mejorar la compenetración y la primera impresión.

Explora los rasgos de alta sensibilidad como el procesamiento profundo, la empatía fuerte y el agobio sensorial. Aprende cómo respondes al estrés y a la estimulación, y obtén estrategias para establecer límites, gestionar la energía y prosperar.

Mide las habilidades clave de Inteligencia Emocional, como la autoconciencia, la regulación de las emociones, la empatía y la conciencia social. Aprende dónde destacas y dónde debes mejorar, con hábitos sencillos para fomentar la resiliencia y la conexión.

Descubre tu estilo de apego: seguro, ansioso, evitativo o temeroso-evitativo. Aprende cómo enfocas la cercanía, la confianza y el conflicto, además de pasos prácticos para construir una conexión más sana y unas relaciones más seguras.